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Aktuelle Nachrichten, Bilder und Informationen zum Thema abnehmen
Gesund abnehmen
Welche Ernährung passt zu mir?
Aktuelle Studien zeigen: Personalisierte Ernährung hilft beim Abnehmen und kann Krankheiten vorbeugen. Welcher Ernährung passt zu wem?
19.04.2021
Abnehmen im Winter
Der große Kalorien-Check
Abnehmen und dabei Spaß haben oder etwas Nützliches tun? Dafür gibt es im Winter eine Menge Möglichkeiten. Denn im Schnee purzeln die Pfunde wie von selbst. Also: Ab in die Loipe oder auf den Schlittenhang! Wir zeigen ihnen, wie sie am besten ran an den Speck kommen.
12.02.2021
NP
Leichter durch Herbst und Winter: Strategien für den Weg zum Wohlfühlgewicht
akz-i Ein paar Kilos zu viel und in der dunklen Jahreszeit kommen noch welche dazu? Mit der richtigen Begleitung, klaren Verhaltensstrategien und einem durchdachten Konzept zum Abnehmen kann man gegensteuern.
29.10.2020
FP
Leichter durch Herbst und Winter: Strategien für den Weg zum Wohlfühlgewicht
akz-i Ein paar Kilos zu viel und in der dunklen Jahreszeit kommen noch welche dazu? Mit der richtigen Begleitung, klaren Verhaltensstrategien und einem durchdachten Konzept zum Abnehmen kann man gegensteuern.
29.10.2020
TH
Leichter durch Herbst und Winter: Strategien für den Weg zum Wohlfühlgewicht
akz-i Ein paar Kilos zu viel und in der dunklen Jahreszeit kommen noch welche dazu? Mit der richtigen Begleitung, klaren Verhaltensstrategien und einem durchdachten Konzept zum Abnehmen kann man gegensteuern.
29.10.2020
Geht das?
Abnehmen mit 10.000 Schritten am Tag
Spazierengehen ist ein guter Ausgleich zu den vielen sitzend verbrachten Stunden am Schreibtisch und auf der Couch. Aber kann man durch 10.000 Schritte am Tag auch sein Gewicht reduzieren? Wir haben nachgerechnet.
16.10.2020
Abnehmen
Intervallfasten 5:2 - So klappt die Diät (+ 8 Rezepte)
Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der letzten Jahre. Wir haben uns die 5:2-Diät, bei der an 2 Tagen in der Woche gefastet wird, genauer angeschaut und die wichtigsten Dinge samt Rezeptvorschlägen für Sie zusammengestellt.
15.10.2020
Was verbrennt mehr?
Kalorienverbrauch: Stehen vs. Sitzen
Dass man im Sitzen keine Verbrennungsmaschine ist, steht fest. Aber wie viele zusätzliche Kalorien verbrennt man im Stehen? Das Ergebnis könnte Sie überraschen.
25.09.2020
Schnell abnehmen
Intervallfasten 16:8 - Erfolgreich abnehmen mit der 16:8 Diät
Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der modernen Ernährungswissenschaft. Zu Recht, denn durch Intervallfasten kann effektiv und vor allem gesund Körpergewicht reduziert werden. Die beliebteste Methode ist dabei das Intervallfasten 16:8. So funktioniert die 16:8-Diät.
01.09.2020
Wie viel ist möglich?
Abnehmen durch Süßigkeitenverzicht?
Ist es möglich, allein durch den Verzicht auf Süßigkeiten Gewicht zu verlieren? Das klären wir in diesem Beitrag.
31.08.2020
Hilft das Trinken in der Diät?
Abnehmen mit Apfelessig
Diät, Abnehmen und Apfelessig: Wie passt das zusammen? Wir erklären, was wissenschaftlich hinter der Anwendung steckt und ob Sie durch das Trinken von Apfelessig tatsächlich Gewicht verlieren können.
22.07.2020
Idealgewicht berechnen und einordnen
Wie viel sollte ich wiegen?
Haben Sie sich auch schon die Frage gestellt, wie viel Sie wiegen sollten. Auch wenn es keine allgemeingültige Antwort hierzu gibt, können Sie einige Referenzwerte selbst bestimmen. So geht’s.
14.07.2020
Gesund Gewicht verlieren
Abnehmen ohne Sport: 11 Tipps
Dieser Ratgeber befasst sich mit der Frage, ob man ohne Sport abnehmen kann und wie man dabei am besten vorgeht.
04.02.2020
Fettverbrennung ankurbeln
6 Tipps, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen
Manche Menschen verlieren beeindruckend schnell Gewicht, während sich andere ewig mit der Zahl auf der Waage quälen. Die Ursache liegt oft im Stoffwechsel. Wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen, um die Fettverbrennung anzukurbeln, lesen Sie hier.
23.01.2020
Frage des Tages
Die Sache mit dem Übergewicht
Die kalorienreiche Weihnachtszeit ist da. Gänsebraten, Plätzchen - das lässt die Waage nach oben schnellen.
14.12.2016
Kulmbach
Abnehmen heißt mehr als Kalorienzählen
Sich satt essen und trotzdem abnehmen - das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. "Abnehmen mit Genuss", das Abnehmprogramm der AOK, verspricht jedoch genau das.
19.07.2016
Kulmbach
In zehn Wochen von null auf zehn Kilometer
Motivation ist alles. Das hat eine Gruppe von Frauen mithilfe der SG Biathlon Stadtsteinach unter Beweis gestellt.
15.07.2016
Natalie Weichert hat seit zehn Jahren eine Essstörung
Mein Leben mit der Bulimie
Hätte Natalie Weichert bloß nicht genauer hingehört. Es war vor zehn Jahren. Klassenfahrt. Ein Gespräch unter zwei Jungs. „Sie ist zu dick“, sagte der eine zum anderen. Der Satz war das i-Tüpfelchen, der Weg in ihre Essstörung.
31.10.2015
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