Achtsamkeit - aktuelle Themen, Nachrichten & Bilder - Nordbayerischer Kurier

Achtsamkeit

Macht Schnee glücklich?

Winterwunderland Macht Schnee glücklich?

Ein paar Schneeflocken fallen, und bei den meisten Menschen verfliegt die miese Stimmung der grauen Tage. Warum uns Schnee in ein kleines High versetzt – und sogar Hemmungen fallen lässt. 01.12.2023

Kopf aus, Wald an

Waldbaden in Bad Rodach Kopf aus, Wald an

Shinrin Yoku – oder zu Deutsch Waldbaden ist noch immer in aller Munde. Doch wie fühlt sich ein Bad im Wald an? Ein Selbstversuch. 29.08.2025

Lässt sich Gelassenheit lernen?

Psychologie Lässt sich Gelassenheit lernen?

Krisen, Kriege, Reizüberflutung – wer damit klarkommen will, sollte auf eine Tugend setzen, die schon im Buddhismus und bei antiken Philosophen hoch im Kurs stand. 27.06.2025

Das bringt mehr als jede Diät

Waldershoferin verrät Das bringt mehr als jede Diät

Die Waldershoferin Carina Albert berät Kunden zum Trend-Thema intuitives Essen und stößt überregional auf Nachfrage. Astrid Eller, AOK-Ernährungsberaterin in Wunsiedel, erklärt, was sie vom Konzept ihrer Kollegin hält. 27.10.2023

Macht Achtsamkeit egozentrisch?

Meditation und Gesundheit Macht Achtsamkeit egozentrisch?

Im Westen wurde sie lange belächelt. Doch seit die Meditationspraxis in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist, mehren sich warnende Stimmen, sie könnte Geltungssucht und kollektive Nabelschau fördern. Was ist dran an den Befürchtungen? 06.10.2023

Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Im Moment leben Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Die Informationsflut wird immer größer, viele fühlen sich gestresst, Achtsamkeit soll helfen. Doch auch damit kann man es übertreiben: Warum der Zwang, gedanklich im Moment zu leben, oft unnötig ist, erklärt eine Coachin für Positive Psychologie. 18.08.2023

Achtsam auf Kreuzfahrt

Tai-Chi an Bord Achtsam auf Kreuzfahrt

Der Trend zur gesunden Lebensführung hat auch die Kreuzfahrt erreicht. Auf der „Europa 2“ gibt es spezielle Wellnessreisen. 22.05.2023

Wer braucht noch gute Manieren?

Knigge und Achtsamkeit Wer braucht noch gute Manieren?

Kann man in Flip-Flops in die Oper? Sollte ein Mann einer Frau die Tür aufhalten? Und wer zahlt die Rechnung beim ersten Date? Alle wollen sich gut benehmen, doch niemand blickt mehr durch. Über den Sinn und Unsinn neuer und alter Benimmregeln. 29.07.2022

Was Kinder besser können als Erwachsene

Kleine Vorbilder Was Kinder besser können als Erwachsene

Kinder vergessen Zeit und Raum, denken mehr an sich und wissen, was sie wirklich brauchen. Neun Tipps, was sich Erwachsene von Kindern abgucken sollten. 17.12.2021

Statussymbol Stress

Warum wir uns selbst überfordern Statussymbol Stress

Viele leiden unter Stress. Doch für immer mehr Menschen ist Stress längst zum Statussymbol geworden. Wer keinen hat, der hat etwas falsch gemacht, gilt womöglich als faul und erfolglos. 05.11.2021

Kein Stress beim Slow Sex

Achtsamkeit im Bett Kein Stress beim Slow Sex

Quickies und Matratzensport? Kann, muss aber nicht sein. Ob Beruf oder Privatleben: Achtsamkeit durchdringt unseren Alltag. Als Slow Sex (langsamer Sex) hat der Trend auch das Schlafzimmer erreicht. Es geht aber nicht um Sex im Schneckentempo. 08.10.2021

Das nervt!

Coronapandemie und die Reizüberflutung Das nervt!

Die Pandemie, der Klimawandel, der eigene Körper und diese irre Informationsflut – das nervt alles so sehr, dass man sich am liebsten verabschieden will aus dem achtsamen Leben. Warum eigentlich nicht? Ein Plädoyer fürs Ausklinken. 14.05.2021

Mehr Zeit für gute Kommunikation

Wirtschaft Mehr Zeit für gute Kommunikation

Effizient zu kommunizieren zählt zu den wichtigsten Kompetenzen von Führungskräften. Die Digitalisierung stellt sie hier vor neue Herausforderungen: 29.10.2018

Die rote Ampel

Die rote Ampel

Antje Ricken hat einen guten Freund: die rote Ampel. Weil sie dort innehält, sich ein paar ruhige Atemzüge gönnt und sich so gar nicht über den Verkehr ärgert. Andere Menschen regen sich dort eher auf. Doch sie hat vor Jahren die Methode der Achtsamkeit gelernt. Ihr Wissen gibt sie in Form von Seminaren und Workshops weiter. 09.01.2018

Ganz im Hier und Jetzt

Eigener Inhalt Ganz im Hier und Jetzt

Alle Welt redet von Achtsamkeit - und meint damit mal Erfolg, mal Glück, mal Ausgeglichenheit oder auch Entschleunigung. Das Mühen um Achtsamkeit ist zu einem Trendwort geworden. Doch kann sie wirklich so viel, wie sie verspricht? So! war auf Spurensuche. 26.05.2017

Mit dem Schmerz leben lernen

Mit dem Schmerz leben lernen

Wer immer unter Schmerzen leidet und als austherapiert gilt, leidet oft nicht nur unter den körperlichen Schmerzen, sondern auch psychisch. In der neuen Schmerztagesklinik in der Hohen Warte sollen die Patienten lernen, wie sie selbst ihre Schmerzen lindern können - und mit ihnen leben. 19.12.2016

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