Menschen in Japan und Singapur schlafen nachts am wenigsten - im Durchschnitt nur 7 Stunden und 24 Minuten. Die längste Nachtruhe unter den Einwohnern diverser Industrienationen gönnen sich die Niederländer mit 8 Stunden, 12 Minuten. Die Deutschen kommen auf 7 Stunden 45 Minuten. Eine halbe Stunde mehr oder weniger kann wichtig sein für die Langzeitgesundheit.