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Schlaf
Schlaf
Schlafstudie
Die Säge im Bett - Was tun gegen das Schnarchen?
Wenn ein Partner schnarcht, findet der andere oft wenig Schlaf. Ein Drittel der Frauen empfindet das Schnarchen sogar als so störend, dass es die Beziehung belastet.
01.02.2025
Polizei in Erfurt
Mann schläft in Schließfach am Bahnhof ein
Polizisten machen einen ungewöhnlichen Fund am Erfurter Hauptbahnhof. Ein Paar Schuhe sind der erste Hinweis.
22.01.2025
Nächtliche Ausflüge im Schlaf
Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt
Im Schlaf begibt sich ein Kind zu einem Nachbarhaus und klingelt dort. Als die Nachbarin die Türe öffnet, ist das Kind verschwunden. Was Schlafwandler nachts so treiben, ist erstaunlich - und ziemlich gefährlich, wie dieses aktuelle Beispiel zeigt.
25.08.2024
Krebs-Screening, Hormonmessung und Co.
Wenn Self-Tracking zum Stressfaktor wird
Ist der Cortisolspiegel zu hoch? Könnte das Muttermal Hautkrebs sein? Sind die Tiefschlafphasen lang genug? Apps zum Self-Tracking und Hormontests für zuhause werden immer besser – und das macht sie problematisch. Psychologen warnen vor den Folgen, die deren Nutzung haben kann.
12.12.2024
Kolumne „La vie à Paris“
Mit Ringen unter den Augen
Trotz der Gratis-Kondome: Der Faktor Schlaf darf nicht unterschätzt werden.
03.08.2024
Psyche und Gesundheit
Ständiges Grübeln: So können Sie das Gedanken-Karussell stoppen
Hätte ich doch bloß! Was wäre, wenn? Warum bin ich so? Zu viel, ja krankhaftes, Grübeln belastet Betroffene - und es scheint kaum unter Kontrolle zu kriegen. Doch das geht, erklären Experten.
27.05.2024
Sommerzeit beginnt am Wochenende
Was Schlafforscher für die Zeitumstellung raten
Am kommenden Wochenende werden die Uhren umgestellt. Warum das besonders n Deutschland unbeliebt ist und was Schlafforscher raten.
25.03.2024
Zwischenfall bei Batik Air
Beide Piloten schlafen bei Flug in Indonesien ein
Eine halbe Stunde lang flog eine Linienmaschine in Indonesien ohne Piloten - sowohl der Kapitän als auch sein Erster Offizier schliefen. Nun soll es mehr Kontrollen geben.
11.03.2024
Müde Eltern
Mama, geh doch mal früher schlafen!
Schlafmangel gehört mit Kindern dazu. Das kommt aber auch daher, dass viele Eltern, wenn endlich mal Ruhe herrscht, trotzdem nicht ins Bett kommen. Und: Das hat Gründe.
04.12.2023
Bis zu 10 000 Mal am Tag
Pinguine sind Sekundenschläfer
Zügelpinguine sind echte Schnarchnasen. Bis zu 10 000 Mal pro Tag verfallen die Tiere in der eisigen Kälte der Antarktis für wenige Sekunden in einen Dämmerzustand, wie Forscher jetzt herausgefunden haben.
01.12.2023
Gestörter Schlafrhythmus
Sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen
Die letzten Jahre haben uns vor einige Herausforderungen gestellt, mit einer Krise die der nächsten folgte. Die damit verbundenen Ängste und Sorgen bieten reichlich Zündstoff für schlaflose Nächte und können so unsere körperliche sowie mentale Gesundheit beeinträchtigen.
25.10.2023
Eltern und Schlafentzug
Von wegen: Schlafen wie ein Baby
Sie träumen mehr, wachen öfter auf und schlummern noch nicht durch – das Schlafverhalten von Neugeborenen weicht stark von dem Erwachsener ab. Wie Eltern Babys dabei helfen können, selbstständig einzuschlafen.
29.08.2023
Diagnose, Therapie, Prävention
Schlafstörungen – So gelingt eine ruhige Nacht
Wer schlecht schläft, leidet tagsüber und hat ein höheres Risiko für andere Erkrankungen. Doch wann ist schlechter Schlaf krankhaft? Und was hilft?
04.04.2023
Tipps für eine gute Nacht
Wenn das Einschlafen schwer fällt
Wer müde ist und dennoch nicht einschlafen kann, verzweifelt schnell – und findet dabei erst recht nicht zur Ruhe. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, können ein paar Änderungen des Lebensstils helfen.
12.05.2023
Tipps für Eltern
Wie viel Schlaf brauchen Kinder?
Eltern kennen das: Mal ist die Nacht unruhig, das Kind schlecht eingeschlafen und morgens früh schon fit, am Abend will es trotzdem nicht ins Bett.
25.01.2023
Nachtruhe
Wie viel Stunden Schlaf sind gesund?
Die Nachtruhe ist für den Menschen ungeheuer wertvoll: Erst dann kann der Körper regenerieren und Krankheiten besiegen. Doch wie viel Schlaf braucht der Mensch? Und wie gelingt ein guter Schlaf? Das sagen Experten.
11.01.2023
Oberfranken
Tesla-Fahrer schläft im Autopilot-Modus
Seinen Führerschein los ist ein 45 Jahre alter Mann, der am Mittwoch auf der A70 bei Bamberg am Steuer seines Autos schlief. Er zeigte zudem drogentypische Auffälligkeiten.
29.12.2022
Oberfranken
Sturzbetrunkener Autofahrer schläft nach Unfall ein
Zunächst war es einfach nur eine Streifenfahrt: Polizisten aus der Region bemerken am späten Dienstagabend auf einer Kreisstraße einen losen Leitpfosten.
23.11.2022
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