Wunsiedel: Yogalehrerin warnt vor Instagram-Trend - Fichtelgebirge

Wunsiedel Yogalehrerin warnt vor Instagram-Trend

Katharina Melzner 07.03.2026 - 11:30 Uhr

Morgenroutinen auf Social Media setzen oft auf Perfektion. Sirid Lang aus Göpfersgrün warnt vor diesem Druck und plädiert für einfache Rituale. Was steckt dahinter?

Yoga am Morgen muss kein Kraftakt sein: Schon einfache Übungen helfen, achtsam in den Tag zu starten. Foto: picture alliance/dpa

Ob 5-Uhr-Club, Eisbad oder Detox-Drink: Auf Instagram und TikTok inszenieren Influencer ihren perfekten Start in den Tag. Meditation, Journaling und Yoga gehören für viele längst zum festen Ritual – zumindest online. Doch was davon ist sinnvoll und was setzt unnötig unter Druck?

Wunsiedel Yogalehrerin warnt vor Instagram-Trend

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