Sport in der Schwangerschaft: Personal Coach ermöglicht Training für Schwangere - Regional - Nordbayerischer Kurier

Sport in der Schwangerschaft Personal Coach ermöglicht Training für Schwangere

Alisa Schrauth 26.05.2023 - 12:51 Uhr

Beim funktionellen Krafttraining geht es für Schwangere um zweckmäßiges Training für Gelenke und Muskeln, und darum Stabilität, Kraft und Ausdauer zu bekommen. Foto: Edward Maier

Nach der Schwangerschaft ist Sport ein großes Thema, bereits in der Schwangerschaft aber kaum. Ein Kulmbacher beschäftigt sich mit dem angemessenen Training für werdende Mütter. Was gilt es zu beachten?

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