Wie viel Schlaf ist wirklich nötig? Traumatherapeutin und Schlafexpertin Beate Klofat aus Haag erklärt, warum Schlaf kein Standby-Modus ist und welche Folgen Schlafmangel haben kann. Der heutige Welttag des Schlafs, der jährlich am Freitag vor der Tag- und Nachtgleiche im März stattfindet, soll das Bewusstsein für den Schlaf stärken. Außerdem ist der März der „Sleep Awareness Month“ - eine europaweite Initiative zur Förderung von Schlafgesundheit.