"Am zwölften Tag ist mir bewusst geworden, dass nicht nur die gefahrenen Kilometer entscheidend sind, sondern auch die Regeneration. Deshalb achte ich mittlerweile deutlich stärker auf Erholung, Atemübungen, Dehnen und darauf, meinem Körper vor dem Schlafengehen genügend Zeit zum Runterkommen zu geben.