Den inneren Schweinehund besiegen
Mehr Sport treiben – das ist ein Vorsatz, den viele für das neue Jahr gefasst haben. Fitnessstudios in Pegnitz und Bayreuth verzeichnen einen Anstieg von Mitgliederzahlen zum Jahresbeginn. Doch wie gelingt das Durchhalten, wenn die Begeisterung vom Anfang verflogen ist? Susanne Tittlbach, Professorin am Sportinstitut der Universität Bayreuth, gibt heute auf Kurier.de Tipps.