1. Das neue Jahr ist noch nicht alt. Zeit, die guten Vorsätze endlich in die Tat umzusetzen.
Anne Haug: Zehn Gründe, jetzt zu laufen
Von Thorsten Gütling 16.02.2018 - 18:20 Uhr
Der Nordbayerische Kurier verlost fünf Startplätze für den in diesem Jahr erstmals stattfindenden Fünf-Kilometer-Lauf beim Maisel' Fun Run. Und stellt den Gewinnern mit Martin Petzendorfer vom Gesundheitscenter Niklas zehn Wochen lang einen persönlichen Trainer zur Seite. Anne Haug, Vizeweltmeisterin im Triathlon und Stammgast beim Fun Run verrät, warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt ist, mit dem Laufen anzufangen.
1. Das neue Jahr ist noch nicht alt. Zeit, die guten Vorsätze endlich in die Tat umzusetzen.
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2. Zum Laufen braucht man wenig Zeit. 20 Minuten reichen aus. Kaum ein Sport ist effektiver.
3. Laufen kann theoretisch jeder und Laufen geht immer, auch bei Wind und Wetter.
4. Laufen verbessert das Betriebsklima. Es ist der ideale Sport für die Mittagspause mit Kollegen.
5. Laufen ist mehr als nur einen Fuß vor den anderen zu setzen. Laufen ist Ganzkörpertraining.
6. Laufen dient dem Stressabbau. Wer läuft bekommt nach einem anstrengenden Tag den Kopf frei.
7. Zum Laufen muss man sich aufraffen, aber das Gefühl danach ist einfach unbeschreiblich.
8. Wer jetzt mit dem Laufen anfängt, bekommt die Bikinifigur noch bis zur Freibadsaison hin.
9. Wer jetzt mit dem Laufen anfängt, kann noch ein Teil des Fun Runs, des größten Lauf-Events der Region werden.
10. Wer läuft kann sich problemlos auch mal ein Stück Kuchen gönnen, ohne dass das direkt auf die Hüften schlägt.